HJ VOU MUDAR TENHO Q MUDAR E VOU RECOMEÇAR ,AMTER O FOCO BOLEI UMAS PLANILHAS PA AJUDAR DEPOIS VOU COMPARTILHAR COM VCS

NÃO AGUENTO MAIS USAR A COMIDA COMO REFUGIO

Olá pessoal hj volto a escrever no meu diario de emgrecimento

confesso q ainda estou tentando e continuo a semanas com o mesmo peso 95,500kg

me propondo a retomar não aguento mais piadinhas quero dar uma guinada na minha vida

DESESPERO

HJ FOI UM DIA EM TANTO
CAIR NA REALIDADE É DURO PIOR É ENCARAR A ANSIEDADE NEM SEI POR ONDE COMEÇAR TO PEGANDO AJUDA DE QUEM PUDER
MINHA META É PERDER 41,500KG